Upita - Upytė – wieś w rejonie i okręgu poniewieskim Litwy, stanowiła niegdyś starostwo grodowe i była siedzibą powiatu. Pierwsze wzmianki o ziemi upickiej pochodza z XIII w. Stał tu warowny zamek zbudowany w latach 1353 - 1379 rozbudowywany w póżniejszych wiekach Znaczenie Upity zmalało gdy siedzibę starostwa przeniesiono do Poniewieża . Upita to teren archeologicznych ciekawych odkryć. Dzisiaj w Upicie jest kościół św. Karola Boromeuszka (zbudowany w 1878 roku na fundamentach wcześniejszego kościoła z 1742. Obok nieliczne już dzisiaj groby z epitafiami w j. polskim Tuz obok miejscowości jest stary wiatrak pochodzący z 1880 r