Pół szklanki opłukanego maku zalać 0,4 litra źródlanej wody i odstawić na min. 8 godzin. Po tym czasie całość utrzeć (współcześnie można użyć blendera), można dodać kilka daktyli, lub łyżkę miodu, ostatecznie cukier. Powstały napój przecedzić przez gęste sito lub przez gazę.
Podawać można razem ze śliżykami, które każdy wrzuca do mleka, lub moczy.