W polu
czerwonym trzy
krzyże srebrne w rosochę, dolny bez prawego ramienia, między którymi trzy
gwiazdy sześcioramienne złote. W klejnocie pięć piór strusich
Pierwsza zapiska sądowa pojawia się w roku 1425
Kulikowski uznaje herb Trzywdar za późną odmianę herbu
Grabie, który sam przybył do Polski najprawdopodobniej z Czech, gdzie podobnego używała rodzina Hrabisiców. W Koronie pierwszy Grabiami pieczętował się Jerzy z Kociwy w 1345. Jego pewnie potomkami byli Jałbrzykowie na Mazowszu, od których idzie ewolucja herbu Grabie. Kulikowski wśród rodzin potomków Jałbrzyków, na dowód swojej teorii, wymienia: Jałbrzykowskich herbu Grabie, Wądołowskich herbu Grabie, Wyszeńskich herbu Grabie i Wyszyńskich herbu Trzywdar! Możliwe więc, iż to od Wyszyńskich (rodu wspaniałego Prymasa) biorą początek rodziny pieczętujące się dalej Trzywdarem.
Rodziny należące do herbu:
Burzyński, Butyński, Bużyński, Bylica, Gąsiorowski, Jedwabiński, Kitkiewicz, Komelski, Kotelski, Kumelski, Łomieński, Łomiński, Mocarski, Moczarski, Moczulski, Modzelewski, Poletyło, Poletyłło, Rajkowski, Rakowski, Rogienicki, Rogiński, Rossowski, Schille, Tychoniewicz, Wyszyński, Żędzian